【好文分享】音樂教我的事-學音樂的8大好處

最近，心理學研究越來越多證據顯示，音樂課程對於腦部神經和心理發展的好處。一項最不可思議的全面性的長期研究，發表於2013年由德國社會經濟小組（German Socio-Economic Panel）提出，關於音樂課的帶來的影響。

「學習音樂所提高的認知與非認知方面的表現，是學習體育、戲劇和舞蹈的兩倍之多」，研究更發現，選擇音樂課的孩子「有更好的認知能力和學習成績、責任心、開朗和企圖心」，而這僅僅是個開端。

學音樂的8大好處 : 

1.刺激左右腦的平衡發展

大家都知道我們的左右手管轄著不同邊的大腦，大部分的樂器都需要左右手同時控制，更不用說要邊看譜、邊演奏，真的好忙！但就是因為這樣不斷地鍛鍊，手眼會更加協調、反應更快，不僅僅對孩童也對大人的左右腦平衡使用有很大的幫助。

2.訓練耐心、抗壓性、自我成就感提升

學習樂器一定會需要大量的時間練習，這時候就是訓練小朋友的耐心：他有沒有辦法在同一個不熟的小節反覆練習直至熟練？當然，花了大量時間後的甜美果實，也有助於小朋友的自我成就感，理解：「皇天不負有心人」、「台下十年功、台上一分鐘」的道理。

老師點評 :  學音樂一開始很好玩，但是程度越來越高後，會遇上更多進階困難的曲子，許多孩子學到這都會哭著要放棄，這時就很需要老師及家長的陪伴與鼓勵。而我發現撐過這段進階期的孩子，之後再遇上困難的內容會勇於挑戰，雖然嘴上說好難但下週上課時都會把曲子練好給我驗收，我常跟家長說，相信這樣的孩子未來不管遇到什麼困難都不會輕易放棄。

3.訓練專注度

演奏樂器是一個一心多用的活動，因此想要表現好，就必須高度專注在樂譜、手指表現、節奏、聽力上，因為有許多細節必須注意，最重要的是需要長時間坐在琴房裡，所以特別能感受到「認真、專注」的感覺。

4.情緒管理較好

佛蒙特醫學大學針對6～18歲的孩子進行腦部掃描，發現長期學習樂器的孩子們在大腦中掌管抑鬱、沮喪的區域更為發達，而這些孩子的EQ也更好。難怪學習樂器的人看起來總是那麼有氣質跟開朗，總是散發出友善的氣息啊～

5.更有創造力

而根據神經科學家Ana Pinho的研究，發現長期接觸即興音樂的人，有更豐富的創造力，大腦中關於創意、活化的區域也更為發達。如果是在學習階段，也很容易將兩個看似不相關的東西連接起來，融會貫通。

6. 學習與他人合作

音樂最早的起源只是人類利用簡單的東西敲出聲音，但最早人類就知道要大家聚集在一起製造聲音了，學習樂器除了可以跟伴奏一同表演，也可以有室內樂或是多人齊奏的樂團演出，這都是學習與他人合作溝通很好的機會。

老師點評 : 指導學生四手聯彈時發現，不管小孩大人，大家都比單獨彈奏更開心。本來互不認識的同學，經過了一起合奏練習後都衍生出了特別的友誼。由此可知，音樂是無國界的共通語言，與同伴合奏玩音樂時更能發現其中樂趣。

7. 不怯場的能力

「台上十分鐘，台下十年功」，樂器學到最後必有與他人分享的一天，表演樂器就有許多機會可以訓練此能力，不怯場的能力這對在職場的大人或是在校園的小孩都是有一定的重要性的。

老師點評 : 還記得小時候只要聽到上台表演都緊張到肚子痛，偏偏家長又很喜歡讓孩子表演(笑)，直到我小五時遇到一位鋼琴老師，她會在每個時段下課前的最後3分鐘安排學生進行小小的演奏，讓我們習慣「表演」這件事，久而久之對於上台就不那麼抗拒了，當然老師與家長的鼓勵也是至關重要。

8. 陶冶性情

這是在所有學樂器的人身上都能馬上感受到的好處了，音樂不但可以分享給他人也可以時而關起門自我享受，更有可能因為一把樂器交到更多朋友，讓周圍的人感受喜悅。

老師點評 : 這點老師感同身受，小時候班上才藝表演，只要是表演樂器的同學都會特別受歡迎(尤其鋼琴)，經過音樂教室看到鋼琴空著時，同學會用崇拜的眼神看著我說 :「上次那首曲子好好聽，能再彈一次給我們聽嗎?( ´ ▽ ` )ﾉ」

學習音樂的好處真的是太多了，沒有學樂器的朋友趕快選個喜歡的樂器，加入FUN學一起開心學音樂吧 ~ ! ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

摘錄自

- 張桀瑋小提琴教學網 (學音樂的十大好處 )
- 欣傳媒 ( 研究證明：「學音樂」是父母為你做過最棒的一件事 )
- 妞新聞 ( 學音樂的最佳年齡是幾歲？讓小孩學樂器的8個優點＆考慮條件 )